Category Archives: Cucina

Afa, mangiare i cibi giusti. Ecco il decalogo di “E…state Ok con la nutrizione”

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Per combattere afa e calore bisogna privilegiare la colazione agli altri pasti quotidiani, aumentare il consumo di verdura di stagione e yogurt, preferire il sale iodato, bere un litro e mezzo di acqua al giorno e rispettare le modalita’ di conservazione degli alimenti. Sono alcune regole contenute nel decalogo alimentazione estate 2012 “E…state Ok con… Continue reading →

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Buonissime le zeppole al forno, più leggere e meno caloriche che quelle classiche fritte. Ingredienti per le Zeppole Farina gr. 300. Burro gr. 150. Acqua mezzo litro. Uova sei Zucchero gr. 30 Un pizzico di sale. Procedimento: mettere in una pentola con i bordi alti, l’acqua con il pizzico di sale, lo zucchero e il… Continue reading →