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Buonissime le zeppole al forno, più leggere e meno caloriche che quelle classiche fritte.

Ingredienti per le Zeppole

Farina gr. 300.

Burro gr. 150.

Acqua mezzo litro.

Uova sei

Zucchero gr. 30

Un pizzico di sale.

Procedimento: mettere in una pentola con i bordi alti, l’acqua con il pizzico di sale, lo zucchero e il burro. Continue reading →

 

Cellulite: come riconoscerla e tu che tipo hai?

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Otto donne su dieci hanno la cellulite. Non è un semplice inestetismo ma una vera malattia a carico del sistema circolatorio. Srarazzarsene significa guadagnarci in salute. Per vincerla però ci vuole una strategia completa, fatta di dieta, sport e trattamenti localizzati.

Cos’è la cellulite?

In realtà è un’alterazione del derma e dell’ipoderma, cioè della cute e del tessuto adiposo. Immaginiamo quest’ultimo come uno strato dalla struttura simile al polistirolo. Se la circolazione funziona bene questo tessuto viene ben irrorato e funziona da serbatoio energetico per il corpo. Se il flusso sanguigno è difettoso questa ‘benzian’ diventa non disponibile. Se non si interviene subito il tessuto adiposo si infiamma e si formano noduli di grasso che premono sui vasi.

Tu, come ce l’hai?

Ecco un piccolo test per capire a che livello sei. Osserva attentamente l’aspetto delle tue gambe, quindi premi con un dito la pelle, poi afferrala tra pollice ed indice. Vedi cosa succede.

1. Se il colorito è omogeneo, la cute è tesa ed elastica, solo un pò gonfia in certi punti, e non lascia impronte quando la tocchi, vuol dire che hai solo un problema di ritenzione idrica, da rimuovere al più presto.

2. Se l’epidermide è spenta, si arrossa quando vi imprimi l’indice e assume un aspetto irregolare appena la stringi tra due dita, significa che il sangue fa fatica a fluire, quindi i tessuti sono mal ossigenati, e il grasso non riesce a essere smaltio, ma rimane imprigionato formando dei piccoli noduli: la tua cellulite è al secondo stadio.

3. Se i capillari sono rotti, qua e là compaiono degli ematomi, la superficie cutanea non è levigata ma presenta il tipico aspetto a materasso, è fredda al tatto (per via dell’irrigazione sanguigna insufficiente), fa male se la tocchi e vi rimane er alcuni secondi l’impronta del dito quando la premi, vuol dire che la tua cellulite è all’ultimo stadio, cioè è fibrosa. Non aspettare ad intervenire.

 

A scuola di trucco:protagonista le labbra

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La bocca è uno dei punti focali del viso: se opportunamente valorizzata riesce a dare espressione e carattere a tutto il volto. Non necessariamente un trucco-labbra perfetto deve essere vistoso.
I colori dei rossetti e delle matite, infatti, vanno scelti in base al tipo di abbigliamento, sportivo, classico o sexy, all’occasione in cui li si indossa e alla personalità discreta e riservata o più passionale e appariscente. Leggi tutti i consigli di bellezza  su MarGistyle

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